CE SUNT CARDURILE METAFORICE ȘI DE CE SĂ LE FOLOSIM ÎN MUNCA NOASTRĂ CU OAMENII?
Doina Dolghier
CE SUNT CARDURILE METAFORICE?
Cardurile metafore sunt un set de cărți terapeutice de dimensiunea cărților de joc sau cărților poștale ce conțin diverse imagini și/sau fraze/cuvinte. Pot fi considerate un joc în care nu există învingător și învins. Știm bine că, jocul este o resursă valoroasă de învățare dacă sunt prezente relaxarea, curiozitatea și entuziasmul.
Cardurile metaforice se pot găsi și sub alte denumiri: carduri proiective, carduri psihologice, carduri terapeutice, carduri de asociere. Deseori, în instrucțiunile atașate seturilor de carduri veți întâlni denumirea abreviată de CMA (Carduri metaforice de asociere).
ÎN CE DOMENII SE UTLIZEAZĂ ȘI CUI SE ADRESEAZĂ?
Este un instrument care poate fi utilizat pe larg în mai multe domenii și subdomenii ce țin de lucrul cu psihicul uman: psihologie: psihoterapie (individuală/de cuplu/familie/ grup), terapie ocupațională, educațională, consiliere școlară, coaching, constelații familiale, grupuri de suport, psiho-oncologie etc. De asemenea, se pot folosi în diverse cursuri, prezentări, ateliere, inclusiv în sfera resurselor umane, în workshop-uri destinate angajaților. Acest joc se poate utiliza desigur și ca activitate creativă și relaxantă în familie pentru a descrie ce simte fiecare acum, ce stare are, ce dorințe are etc. Mai mult decât atât, artiștii pot utiliza cardurile metaforice ca sursă de inspirație pentru lucrările lor.
CE ESTE ILUSTRAT PE ELE?
Orice poate fi reprezentat: oameni, peisaje, animale, personaje de basm, abstracție – imagini complet diferite ca stil și conținut, uneori susținute de cuvinte și fraze. Cel mai important lucru este să înțelegeți că, nu contează atât de mult ceea ce este reprezentat pe card, ci mai degrabă ce vede clientul/ ce interpretare oferă imaginii alese.
CUM FUNCȚIONEAZĂ PROIECȚIA?
Când o persoană se uită la un card metaforic, el călătorește, de fapt, prin muzeul său interior. De exemplu, se uită la o imagine care înfățișează un copil care plânge iar acest proces interior dă naștere unui fel de amintire în el – aceasta ar putea fi o situație în care el însuși a fost participant sau poate ceva care nu i s-a întâmplat, dar l-a „atins” cumva. În orice caz, există o expoziție similară sau chiar mai multe în muzeul său personal, astfel, când se uită la card, acestea „prind viață”.
DE LA CE VÂRSTĂ SE POT FOLOSI CARDURILE METAFORICE?
Una dintre cele mai frecvente întrebări atunci când se lucrează cu cardurile metaforice este limita de vârstă. În mod convențional, putem presupune că ar trebui să utilizați carduri în munca dvs. cu clienții care au cel puțin 5 ani. De ce? Pentru că lucrul cu cardurile presupune un anumit nivel de dezvoltare a gândirii abstracte, capacitatea de a procesa imaginile și de a oferi interpretări.
Prin urmare, înainte de a începe lucrul, merită să evaluați cât de capabil este clientul dumneavoastră în acest sens. În caz contrar, nu există restricții – cardurile metaforice sunt potrivite pentru lucrul cu copii, adolescenți și adulți, indiferent de sex, statut social și alți factori.
BENEFICIILE UTILIZĂRII CARDURILOR METAFORICE ȘI CUM POT ÎMBUNĂTĂȚI MUNCA SPECIALISTULUI?
- Un ajutor în construirea relației terapeutice/ stabilirea contactului inițial:
Uneori nu este atât de ușor pentru o persoană care a venit la ședință să înceapă să vorbească și să povestească în detaliu despre sentimentele și experiențele sale (anxietate, activarea mecanismului de apărare, negarea – pot fi multe motive).
Nu este atât de ușor să câștigi atenția unui copil în timpul unei ședințe. Cardurile pot ajuta la etapa inițială. Pentru un copil, cărțile devin un „joc” interesant; pentru adulți, „jucatul” cu imaginile le permite să se relaxeze și creează un anumit sentiment de siguranță.
Astfel, metafora vizuală vă permite să stabiliți contactul și să intrați în problemele clienților într-o formă de „joc” destul de sigură și liberă.
Recomandare: adesea spun clienților la primul contact cu cardurile că răspunsurile lor privind interpretarea cardului sunt toate corecte, potrivite, valide. Asta îi ajută să se relaxeze și să privească dincolo de eticheta „corect, „greșit”.
Când lucrați cu un grup, acest lucru vă permite, de asemenea, să creați un mediu mai primitor, să dezvoltați coeziunea grupului, să creați o dinamică funcțională și să pregătiți terenul pentru lucru.
- Ocolirea mecanismelor de apărare ale Eul-ui
Este adesea dificil pentru o persoană să vorbească direct despre problemele sale. Când clientul nu vorbește despre sine, ci descrie ceea ce vede în imagine, barierele sunt înlăturate. Cu ajutorul cardurilor, o persoană începe să se deschidă, ajută să scoată problema „în afară” și să vorbească despre subiecte asupra cărora sunt impuse interdicții și tabuuri interne.
- Accesarea inconștientului:
Imaginile sunt create în așa fel încât transmit multe mesaje. Sub îndrumarea specialistului, analizând și descriind imaginea, prin curiozitate și interes față de imagine și ce stârnește în interiorul lui, se deschide „portalul” spre idei, perspective diferite, unghiuri noi.
- Accesarea problemelor actuale
Cardurile metaforice vă permit să conștientizați, să simțiți și să verbalizați probleme actuale. În ciuda faptului că imaginea de pe card conține diverse detalii, clientul va vedea exact ce corespunde stării sale actuale și problema sa actuală va ieși la iveală- ceea ce-l macină cel mai mult iar acesta poate fi un start potrivit pentru stabilirea intenției.
- Găsirea noilor soluții la problema sa. Atunci când clientul este invitat să analizeze, să se conecteze și să descrie ceea ce vede în imaginea de pe card, se activează imaginația, se declanșează mecanismul de asociere care poate conduce clientul la cele mai neașteptate decizii, perspective și descoperiri!
Metafora vă permite să vă apropiați de lumea dumneavoastră interioară, să externalizați problema, să vedeți perspectiva depășirii acesteia ca pe o cale cu propriile obstacole și să accesați resursele. Aceasta este puterea ei!
Autor: Doina Dolghier- fondatoare PSYCARDS SRL, PSIHOTERAPEUT AUTONOM SISTEMIC DE CUPLU ȘI FAMILIE
Dacă v-a plăcut acest articol și îl vedeți valoros, ne ajută un share pe rețele sociale!
Suntem prezenți și aici:
Facebook: https://www.facebook.com/cardurimetaforicerusesti
Instagram: psycards.cardurimetaforice