Te întrebi de ce, deși știi ce ai de făcut, nu reușești să te ții de planurile tale?

Simți că amâni constant sau că te sabotezi atunci când vrei să faci o schimbare?

Te simți copleșit de prea multe dorințe și nu știi de unde să începi?

Poate te gândești că ești doar leneș…

Însă, ceea ce numim „lene” nu este o cauză, ci un semnal: ea maschează obstacole reale precum epuizarea, lipsa de sens, frica sau supraîncărcarea, care blochează atingerea obiectivelor.”

Deseori,  o parte din tine își dorește schimbarea iar alta se opune.

Iar asta creează un conflict interior care te ține pe loc.

Obiectivul cursului:

Cursul își propune să transforme intențiile în pași reali, prin înțelegerea și gestionarea blocajelor, rezistențelor psihologice care apar în drumul către obiective.

În cadrul atelierului, vei avea ocazia să afli informații noi dar și să practici:

– îți setezi până la 3 obiective relevante la care vei lucra timp de 2 ore;

-te vei „întâlni” cu frica de eșec, frica de succes sau vinovăția apare în drumul spre atingerea scopurilor;

– vei afla ce mecanismele psihice sunt implicate în procrastinare, autosabotaj și fluctuații motivaționale;

– vei lucra cu părțile aflate în conflict: partea motivată și partea care se opune schimbării observând, astfel, obstacolele ce acționează din subconștient.

Prin exerciții practice și reflecție ghidată, vei înțelege ce te blochează și vei descoperi pași mici, concreți, pe care îi poți susține fără presiune.

Cursul se desfășoară într-un cadru de siguranță emoțională, cu exerciții experiențiale și reflecție ghidată, având ca obiectiv construirea unui plan realist, compatibil cu resursele actuale și cu ritmul personal, evitând abordările idealizate sau prescriptive ale schimbării.

Cost: 200 de lei

Durată: 2 ore

Online, Zoom

Te aștept cu drag.

Doina.